Como quitarse y eliminar rápido el mal aliento de la boca o halitosis bucal
El mal aliento o la halitosis es el olor desagradable de la respiración de una persona. Este es un problema común entre las personas que se encuentran en todo el mundo.
Esta no es una enfermedad que pueda evitarse fácilmente una vez que encuentre la razón del mal aliento.
Esta afección es causada por la acumulación de bacterias en la boca debido a la presencia de partículas de alimentos en la boca, o enfermedad de las encías debido a la formación de placa. Los alimentos que tienen un fuerte olor a cebolla y ajo pueden aumentar el mal aliento.
Es posible prevenir el mal aliento practicando una buena higiene dental. Hay muchos remedios naturales que te ayudarán a controlar el problema del mal aliento.
Deshágase del mal aliento naturalmente
¿Estás avergonzado de hablar con la gente a causa del mal aliento? Pruebe los remedios naturales y los siguientes consejos para evitar eficazmente el problema del mal aliento. Estos remedios caseros le ayudarán a mantener la respiración fresca durante un período de tiempo más prolongado que los enjuagues y aerosoles artificiales disponibles en el mercado que pretenden combatir el mal aliento.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un excelente remedio casero para el mal aliento, ya que mantiene el equilibrio de pH de la boca y evita que las bacterias se acumulen dentro de la boca.
También elimina la placa y las manchas en los dientes. Sin embargo, el uso excesivo de bicarbonato de sodio hace que sus dientes se corroan y es necesario que se enjuague la boca después de usar bicarbonato de sodio para limpiarse los dientes y la boca. Puede usar bicarbonato de sodio de diferentes maneras para evitar el mal aliento.
Método
- Tome una cucharadita de bicarbonato de sodio
- Sumerja su cepillo de dientes en el bicarbonato de sodio y cepíllese los dientes para usarlo para limpiar sus dientes y para lograr la dificultad para respirar
- Siga este remedio regularmente para deshacerse del mal aliento.
Método
- Cepíllese los dientes con pasta de dientes normal y enjuague bien la boca
- Ahora tome una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio y cepíllese los dientes para limpiarlos y mantener el equilibrio del pH.
- Lávese bien la boca y huela la frescura.
- También puede usar una pasta de dientes de bicarbonato como ingrediente para lograr el mismo efecto.
Método
- Tome un vaso de agua tibia y mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Use esta solución de bicarbonato de sodio para hacer gárgaras en la boca.
- Repita el proceso varias veces al día para obtener un mejor efecto.
Semillas de hinojo
Se sabe que las semillas de hinojo tienen propiedades antimicrobianas y esto ayudará a matar las bacterias que causan el mal olor de la boca. Las semillas de hinojo también son muy efectivas para resolver problemas digestivos que son una razón importante para el mal aliento en algunas personas.
Método
- Mastique una cucharadita de semillas de hinojo inmediatamente después de comer alimentos con olores fuertes que pueden causar olores desagradables. El aroma de las semillas de hinojo ahogará el olor a comida.
- Masticar semillas de hinojo mejora la producción de saliva y reduce el mal olor debido a la boca seca.
- Para mejores resultados, use semillas de hinojo mezcladas con especias como cardamomo, clavo de olor, canela, etc.
- Repita este remedio regularmente después de las comidas para evitar el problema del mal aliento.
Método
- Haga té de hinojo con una cucharadita de semillas de hinojo trituradas y una taza de agua.
- Filtra el té para eliminar el hinojo y bebe el té agregando miel o leche
- Beber té de hinojo proporcionará una respiración fresca y duradera.
Canela
La canela contiene un aceite esencial llamado aldehído cinámico que ayuda a reducir el mal aliento al reducir el crecimiento bacteriano presente en la saliva.
Método
- Hervir 1 cucharadita de canela en polvo con agua durante 10-15 minutos
- Filtra la solución y úsala para enjuagarte la boca varias veces al día para mantener la respiración fresca.
- También puede agregar algunas hojas de laurel y cardamomo a agua hirviendo para mejorar el aroma de la solución
Método
- Prepare un enjuague bucal de canela mezclando media cucharadita de canela en polvo, jugo recién exprimido de un limón y media cucharadita de miel con una taza de agua caliente.
- Mezcle los ingredientes agitándolos bien en una botella con tapa hermética
- Use este enjuague bucal para hacer gárgaras o enjuague la boca con regularidad para evitar el mal aliento
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es muy conocido por sus propiedades antisépticas y sus propiedades antimicrobianas. El ácido presente en el vinagre de sidra de manzana reduce el crecimiento de bacterias en la boca y ayuda a eliminar la placa que también causa el mal aliento.
Método
- Mezcle una cucharada de vinagre de sidra en un vaso de agua y beba la solución antes de comer las comidas.
- Este remedio casero se debe seguir regularmente para eliminar el mal aliento y mejorar la digestión.
Método
- Haga gárgaras con vinagre de sidra de manzana diluido después de las comidas para aliviar el mal olor de la boca.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es muy efectivo para combatir las bacterias y los hongos que crecen en la boca y causan mal aliento.
Método
- Mezcle partes iguales de aceite de árbol de té, aceite de menta y aceite de limón en un vaso de agua
- Usa esta mezcla de boca regularmente para eliminar el mal aliento
Método
- Cepíllese los dientes con una pasta de dientes regular y después de lavarse la boca enjuague su boca con unas gotas de aceite de árbol de té.
- En cambio, puede usar una pasta de dientes que contenga aceite de árbol de té para evitar por completo el mal aliento.
6. perejil
Las bacterias productoras de azufre son la causa principal del mal aliento y el perejil es un remedio natural eficaz para eliminar las bacterias de la boca. La masticación de perejil estimula el flujo de saliva y reduce el riesgo de desarrollar bacterias en la boca.
Método
- Sumerja el mango de las hojas frescas de perejil en vinagre y mastique durante 1-2 minutos para deshacerse del mal aliento al instante
- Para deshacerse completamente del problema, haga que el perejil mastique un hábito
Método
- Toma un puñado de hojas de perejil y una taza de agua y haz un jugo con la ayuda de un exprimidor
- Disfruta de este jugo cada vez que quieras obtener aliento fresco. Este jugo te ayudará a evitar la indigestión y la acidez.
Método 3-
- Hervir 1 taza de perejil picado en dos tazas de agua y 3-5 dientes.
- Deje que la solución se enfríe y use la solución filtrada como enjuague bucal después de las comidas para eliminar el mal aliento
Alholva
La alholva tiene la capacidad de curar los problemas de las vías respiratorias y el mal aliento. Mejora la producción de saliva y reduce el crecimiento de bacterias en la cavidad oral.
método:
- Tome una cucharadita de semillas de fenogreco y hierva en medio litro de agua
- Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 15-20 minutos a fuego lento
- Filtra y bebe la solución para evitar el problema del mal aliento.
Té
Tanto el té negro como el verde son excelentes remedios para el mal aliento o halitosis. El té negro reduce la formación de placa y las bacterias también matan que causan el mal aliento. La acción antibacteriana del té verde lo convierte en una excelente opción para prevenir el mal aliento.
método
- Haga una decocción de té sumergiendo las bolsitas de té en una taza de agua caliente
- Beba té varias veces al día para controlar el mal aliento
9. clavos
El aceite aromático presente en el clavo tiene propiedades antimicrobianas y antisépticas y esto ayuda a eliminar el crecimiento bacteriano y otras infecciones de la boca que pueden causar mal aliento.
Método
- Mastica 2-3 dientes de ajo después de las comidas para eliminar el mal aliento en minutos.
- Este remedio proporcionará aliento fresco durante mucho tiempo
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