Consejos para eliminar el mal aliento de la boca o halitosis
Llamado halitosis científicamente, el mal aliento es un problema que puede generar una sensación de vergüenza y complejidad en las personas que lo padecen.
Puede perjudicar las relaciones sociales y puede ser una barrera en una relación. Qué es el mal aliento. Hay una solución natural para curarlo
Qué es el mal aliento
El problema del mal aliento puede afectar tanto a los hombres como a las mujeres. Pero una cosa es cierta, un aliento maloliente significa que algo está mal por dentro. La mala higiene oral es la causa más común de halitosis, que representa el 85% de los casos.
Las úlceras bucales, caries y otras infecciones de la boca también podrían ser la causa de este fenómeno. Las causas comunes del mal aliento incluyen la presencia de pus en uno o más senos paranasales o sinusitis crónica.
Las personas que sufren de un problema digestivo, una úlcera de estómago o una infección esofágica también pueden desarrollar aliento nauseabundo. El alcohol y el tabaco a menudo riman con mal aliento. Para tener un aliento fresco, lo ideal es no beber ni fumar. Algunos antidepresivos, antihistamínicos, descongestionantes y antipsicóticos también son responsables del mal aliento.
De hecho, estos medicamentos pueden cambiar la composición de las bacterias orales, lo que resulta en aliento desagradable.
Perejil contra el mal aliento
¿Hay alguna manera de resolver el problema de la halitosis sin usar drogas La respuesta es sí, porque con el perejil puedes perseguir eficazmente el mal aliento. De hecho, esta planta es ampliamente utilizado en la cocina, inscrito en la farmacopea francesa, también puede hacer la limpieza interior de la boca y los intestinos, la eliminación de compuestos de azufre que son responsables del mal olor que sale de la boca.
Para masticar solo o para usar como ensalada, el perejil, ya sea plano o rizado, puede ayudarlo a respirar fresco. El perejil también se usa para hacer gárgaras. Para hacer esto, ponga a hervir una taza de agua y agregue algunas hojas de perejil. Espere unos minutos antes de quitar las hojas y hacer gárgaras con la infusión.
No olvides que, además de perseguir el mal aliento, el perejil trae otros beneficios. Esta planta es una gran fuente de vitamina C. Además de sus propiedades digestivas y diuréticas, el perejil también es beneficioso contra la presión arterial alta. Puede regular el flujo menstrual y combatir los radicales libres en el origen del envejecimiento de la piel.
Tomillo para combatir la halitosis
En lugar de perejil, también puede utilizar el tomillo a luchar contra el mal aliento . Esta planta inhibe el desarrollo de la caries y la formación de placa, que son responsables de la acumulación de bacterias en la boca. ¿Cómo superar la halitosis con tomillo? Simplemente consumir o utilizar en gargarsime.
Si usted está buscando soluciones más naturales, puede que le interese saber que los dientes también pueden ser a su ventaja para combatir la halitosis. Sólo masticar. Recuerde que debe beber mucha agua para evitar la sequedad en la boca que es favorable para el desarrollo de bacterias.
Agua, mejor enemigo del mal aliento
Sabemos que la saliva puede reducir drásticamente la presencia de halitosis. Esto cae perfectamente ya que el agua tiene exactamente las mismas propiedades. Se recomienda beber mucha agua .
Estamos hablando de agua, no de bebidas, refrescos, café, etc. Incluso deben evitarse (ver el caso del café). El agua ahora es tu mejor amigo. Es inodoro y es capaz de eliminar los residuos de comida que alimentan a las bacterias y además de eso, cero calorías así que no se preocupe por la línea. Además, el agua disminuye el mal aliento a través de una mayor creación de saliva.
Cepillarse los dientes, la base contra la halitosis
Cepillarse los dientes es un acto diario que debe ser obvio, una base para todos. No es por nada que nos enseñaron esto desde una edad muy temprana, para tener una buena higiene oral.
Además, cepillarse los dientes regularmente (dos o tres veces al día) le ahorrará muchas preocupaciones, como gingivitis, caries y, por lo tanto, mal aliento. El propósito del cepillado regular y minucioso de los dientes es eliminar los residuos de comida entre los dientes y aflojar la placa que puede acumularse y formar escamas. Por eso, el gesto debe hacerse con cuidado, no debe sangrar demasiado. No salte nunca se cepilla los dientes por la noche.
Alga Chlorella, simple y efectiva
La Chlorella, aunque poco conocida, es muy reconocida por sus muchos beneficios medicinales. Es rico en antioxidantes, vitamina C, proteínas y vitaminas B. No en vano es uno de los suplementos dietéticos naturales más efectivos. También tendría beneficios contra el cáncer. Muchas personas no saben que también es un arma formidable contra el mal aliento.
El aceite esencial de menta, un arma formidable
Sabemos que los aceites esenciales tienen muchos beneficios. El aceite esencial de menta siempre ha demostrado su eficacia. Al igual que todos los aceites esenciales, es muy beneficioso para la salud en general. Sus beneficios son múltiples. En primer lugar, este aceite es conocido antibacteriano.
Esto se explica fácilmente, ya que el aceite ha monoterpène alcoholes, incluyendo mentol, que permite superar muchas bacterias que causan el mal olor corporal y también la halitosis.
El aceite esencial de Peppermint ya cumple con su tinte muy bien, pero no se detiene allí. También tiene un poder antiinflamatorio gracias al monoterfeno . Estas moléculas eliminarán las bacterias y evitarán el desarrollo de cualquier infección oral que, como sabemos, a menudo es una fuente de halitosis.
Las monoterfinas también producen un efecto relajante debido a la sensación de frescura que proporciona. Obviamente, el uso de este aceite debe ir acompañado de un estilo de vida saludable.
Lea nuestra página dedicada: Aceite esencial de menta para refrescar el aliento
Masticar chicle, el nuevo amigo de la vida cotidiana
Estoy seguro de que lo pensaste antes de venir aquí. Sin embargo, el chicle ya ha demostrado su eficacia y queríamos hablar de ello. Ciertamente, solo oculta el olor y podría compararse con un desodorante sobre alguien que no se lavó, y ¡precisamente! Incluso si tiene una buena higiene bucal pero no puede cepillarse los dientes por un día o un día, el chicle es su amigo .
Se camuflará el mal aliento por lo menos dos horas de maneras muy efectivas. Tiene muchas ventajas, como precios bajos y facilidad de compra. Por lo tanto, el chicle no es una solución a largo plazo, sino un buen impulso en situaciones de crisis.
Clavo
Clovo también es un valioso aliado cuando intenta tratar el mal aliento. Tiene poderes desinfectantes y curativos, pero también elimina eficazmente los malos olores.
Descalcificación, un valor seguro
A diferencia de la goma de mascar, la desincrustación es una solución a largo plazo, pero menos fácil de acceder.
Todos los expertos estarán de acuerdo en que escalar es una forma efectiva de remediar el mal aliento . Esta es también una solución a menudo recomendada durante la halitosis. Además, tiene muchos beneficios, además del mal aliento. La presencia de sarro deteriora la salud oral.
Estos depósitos duros y a veces ásperos tienden a irritar las encías y los dientes. Además, a menudo son la causa de la halitosis ya que aumenta la proliferación de bacterias.
La descalcificación es, por lo tanto, eliminar el mal aliento permanentemente. Por qué ? Simplemente, porque permite tratar las causas del problema, sin embargo, es necesario adoptar una buena higiene oral o todo se volverá como antes. Lee nuestra página: Descalcificación para combatir el mal aliento o halitosis .
Hinojo, más que solo un alimento
También conocido bajo el nombre científico Foeniculum vulgare , el hinojo es, recuerda, una planta aromática con sabor a anís. Pertenece a la familia Apiaceae. Utilizado a menudo en la cocina, puede acompañar deliciosamente pasta, papas, frijoles, mariscos y pescado. Es muy rico en vitamina C. Tiene muchos beneficios, incluido el mal aliento. Más información en nuestra página dedicada al hinojo y sus beneficios sobre la halitosis .
Hilo dental, muy poco usado contra la halitosis
Mucha gente piensa que una buena higiene oral se reduce al cepillado regular, y eso es cierto, en parte. Sin embargo, puede hacerlo mejor si completa este cepillado con un hilo de seda (también llamado hilo dental).
De hecho, el cepillo de dientes hace la mayor parte del trabajo limpiando el diente en muchas áreas, por delante, por detrás, etc. Precisamente, el hilo dental no se limpia en general sino con precisión. Él va donde duele el cepillo de dientes. Es decir entre los dientes. Estas áreas son muy frágiles porque la comida, una vez dentro de la unión, se evacua con dificultad.
Le aconsejamos que use hilo dental después de cepillarse los dientes.
El carbón, el arma perfecta
Es posible que no haya oído hablar de él antes, y es posible que ni siquiera sepa que podría comerse, pero el carbón es una bendición para su halitosis. Primero, es un remedio natural que funciona extremadamente bien.
La prueba es que ya se consumió como enjuague bucal en el siglo dieciocho. Afortunadamente para ti, estamos en el siglo XXI y puedes encontrar el carbón en forma de cápsula.
El consumo es muy simple aunque varía dependiendo de la dosis, generalmente de tres a cuatro cápsulas por día es suficiente. Se recomienda encarecidamente que tomar antes o después de una comida, pero no una comida.
Si se consumen drogas, trate de tomar las cápsulas de carbono vegetal dos horas antes o después de su / sus medicamentos (s). No hay ningún riesgo para usted, esta precaución sólo se diseñó para maximizar los beneficios de carbón vegetal .
El enjuague bucal, simple y rápido
Cuando uno está decidido a erradicar la halitosis, uno trata de poner todas las posibilidades de su lado. Sabemos que una buena higiene oral es importante, y vimos que era un cepillado regular de los dientes, pero también era posible completarlo con hilo de seda.
Bueno, puedes hacer aún mejor con un enjuague bucal . El enjuague bucal le permitirá muchas cosas como refrescar el aliento. Una sensación de frescura también se agregará a tu boca. Te da confianza y te sientes mejor.
Esto es fácilmente explicable gracias a dos fenómenos distintos, uno es antiséptico y el otro puede ser purificador. De todos modos, el enjuague bucal ayuda con la limpieza oral y disminuye la cantidad de bacterias en la cavidad oral. El enjuague bucal se puede encontrar muy fácilmente, en farmacia y / o farmacia.
El alga Chlorella
Estas son a veces las soluciones menos conocidas, ¡las más efectivas! Estoy seguro de que nunca ha oído hablar de las algas Chlorella, y sin embargo es un arma formidable contra el mal aliento. Este alga generalmente se encuentra en agua dulce. Se presenta en diversas variedades, sin embargo, vamos a tratar solamente los más conocidos: Chlorella pyrenoidosa (también llamada "Reina de Chlorella").
Su nombre no se elige al azar, la palabra Chlorella se utiliza, ya que muestra alto contenido de clorofila (que da el color verde) natural y puro! Ella sobrepasa muchas plantas en este punto.
En esta alga es la clorofila que nos interesa, ya que tiene una fuerte desodorante. Al igual que el enjuague bucal, también da una sensación de frescura.
Clorofila
La clorofila tiene varios efectos beneficiosos sobre el mal aliento. Primero, es purificador. También tiene un poder desodorizante que ha sido probado por varios estudios. La clorofila también reduce los olores de orina y sudor, así como los olores menstruales. Muchos otros beneficios se pueden encontrar en nuestra página: tratar el mal aliento o halitosis con clorofila
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