Recetas naturales para combatir el mal aliento o halitosis

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Algunas recetas  para dar fin al mal aliento o halitosis.

Bicarbonato de sodio

Un excelente limpiador, bicarbonato de sodio también es un fantástico remedio casero para mantener una boca limpia y ayuda a eliminar el mal aliento o halitosis causado por un crecimiento excesivo de bacterias.

• Para utilizar bicarbonato de sodio como una cura para el mal aliento, simplemente vierta un poco en su mano, empape un cepillo de dientes mojado sobre el bicarbonato de sodio, y úselo para cepillarse los dientes y la lengua a fondo.
• Enjuague con agua limpia cuando haya terminado de cepillarse.

Agua

Esto puede parecer sorprendente, pero el agua es otro héroe de la gente que respira fresca.

• El agua enjuaga la boca, elimina el exceso de bacterias y partículas de alimentos y estimula la producción de saliva, lo que inhibe el crecimiento bacteriano.
• Enjuagarse la boca después de cada comida es un excelente hábito para tomar.

Perejil

Esta hierba fácil de cultivar y sabrosa es rica en clorofila, que elimina las toxinas del cuerpo y soluciona una de las causas más comunes del mal aliento o halitosis.

• La clorofila está contenida en las plantas verdes, y el perejil contiene una cantidad particularmente grande.
• Puedes masticar hierba cruda o poner mangos en tu cocina. Mientras más comas, mejor.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana tiene innumerables usos, y hacer un enjuague bucal casero es solo uno de ellos.

• Este héroe de la salud tiene propiedades antisépticas y antibacterianas y funciona maravillosamente como un enjuague bucal para eliminar el mal aliento.
• Simplemente agregue media cucharadita en un vaso de agua y haga gárgaras durante 10 segundos. Continuar con un enjuague con agua.

 PALTA

Otro superhéroe sorprendente contra el mal aliento es la palta.

• Al ayudar a limpiar el colon, los aguacates suprimen otra causa común del mal aliento: las bacterias que causan los olores atrapados en el colon.

El aguacate es extremadamente saludable, muy versátil y fácil de agregar a su dieta:

• Extiéndalo sobre una tostada como sustituto de la mantequilla o la margarina.
• Agregue a sus ensaladas y salsas.
• Sirva como guarnición con un poco de sal y pimienta.

Estos cinco ingredientes simples contribuyen enormemente a combatir el mal aliento. Si su rutina dental es rigurosa y ninguno de los remedios anteriores funciona, puede ser hora de visitar a su dentista para ver si hay una enfermedad subyacente en la raíz del problema.

TE DE HIERVAS

Los tés de hierbas contienen polifenoles, compuestos que se sabe que combaten el crecimiento de bacterias en la boca que generalmente se cree que son la causa del mal aliento.

• Intente beber una taza de té de hierbas dos o tres veces al día, además de su rutina habitual de cepillado, y puede notar una disminución significativa del mal aliento debido a las bacterias.

Otra planta que contiene ingredientes que combaten el mal aliento es la alfalfa, que puede convertirse en té como cualquier otra hierba.

• La alfalfa contiene un alto nivel de clorofila, que ayuda a combatir el mal aliento en la boca y elimina toxinas en el intestino que pueden causar olores desagradables en la boca.